選擇幸福，讓抱怨不只是抱怨

2015年12月27日 — 「擔心」與「祝福」 · 一位電視企畫與採訪的朋友，常常需要加班，日夜顛倒。 · 因與家人同住，所以他媽媽常會擔心，常唸他：要記得吃飯， · 別太晚睡， ...

正因為大家都抱怨，所以抱怨時，我們不必擔心自己與眾不同，藉由抱怨同一件事，能夠建立與他人的連結。向別人述說自己的不滿，有時能引起他人的注意，並試著讓自己的 ...

2019年12月23日 — 世界上最浪費時間的兩件事—擔心與抱怨！你能為未來所做的最好準備，就是把眼前的事做好. 《不抱怨的關係》的作者威爾．鮑溫（Well Bowen）講得非常清楚： ...

2020年5月21日 — 世界上最浪費時間的2件事——擔心與抱怨人常擔心的事有2種：一種是無法控制的事，如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事， ...

2024年6月28日 — 因為抱怨會給人一種感覺：你過得很不好，你這個人很糟糕，你的命很苦，你的文化素養很低，你很好欺負。 還因為再鐵的關係也經不起頻繁的訴苦與抱怨。一旦 ...

2023年9月21日 — 我們的負面情緒，有九成來自對別人的抱怨、對事情的不滿意。我們擔憂也是如此。根據心理學家的研究，在煩憂的事情當中，約有一半根本不會發生，有百分之三 ...

2023年7月15日 — ... 抱怨、有些人則會認命接受，更有些人相當厲害，風浪只是浮雲，關關 ... Liz指不要擔心改變，勇於走他人沒有做的事，我們並不是要創造奇蹟，而是 ...

抱怨之所以讓聽的人不悅， 其中一個原因是不管向抱怨的那一方提出什麼建議 ... 讓他可以不用擔心經濟、安心的讀書， 這是他一直惦記在心上的。 他也覺察到自己對 ...

時，多是擔心大人不同意他的想法，但心裡有需要的他又無法讓這事情就此而過，才用抱怨試水溫。這時需要幫忙孩子的是，鼓勵他明白說出自己的需要，如：「你想告訴我：『你想 ...

我們的負面情緒，有九成來自對別人的抱怨、對事情的不滿意。我們擔憂也是如此。根據心理學家的研究，在煩憂的事情當中，約有一半根本不會發生，有百分之三十是既定的事實； ...